1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ひょうたん豆乳カレー
ボトルガードサブジは、インド料理の美味しく栄養価の高い料理で、ラウキとしても知られる柔らかいボトルガードを使用しています。この鮮やかなサブジは、通常、さまざまなスパイス、トマトを使用して調理され、新鮮なコリアンダーで飾られることがあります。ボトルガードは低カロリーで食物繊維が豊富なため、体重管理や消化器の健康のために優れた選択肢です。ビタミンやミネラルが豊富で、水分補給を助けながら、総合的な健康をサポートします。この栄養価の高い料理をお楽しみいただき、シンプルで健康的な食材の美しさをご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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