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牛乳

牛乳

Dairy

商品評価: 70/100

1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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122.0
カロリー
8.0
タンパク質
12
炭水化物
5.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
122.0
% 日量*
全脂質 5.0 g 6%
飽和脂肪 3.1 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 20.0 mg 6%
ナトリウム 98.0 mg 4%
炭水化物総量 12 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 12 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 120 mcg 600%
カルシウム 305.0 mg 23%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 366 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

38.4%
25.6%
36.0%
脂質: 45 cal (36.0%)
タンパク質: 32 cal (25.6%)
炭水化物: 48 cal (38.4%)

About 牛乳

ボトルオブミルクは、世界中で広く楽しまれている栄養価の高い液体で、必須栄養素が詰まっています。カルシウム、タンパク質、ビタミンD、B12を豊富に含み、健康な骨と免疫系をサポートします。家畜化された動物、主に牛から生まれ、クリーミーなパスタソースからさわやかなデザートまで、多くの料理において重要な役割を果たしています。全乳はリッチな味を提供しますが、スキムミルクやアーモンドミルクなどの選択肢はより軽い代替品を提供します。ボトルオブミルクを日常に取り入れて、おいしい活力とウェルネスを手に入れましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.