1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ボスニアン・ピタ
ボスニアのピタは、ユフカとして知られる薄い生地の層で満たされた美味しいサクサクしたペイストリーで、しばしばチーズ、ジャガイモ、またはかぼちゃなどの風味豊かな具材で詰められています。ボスニア・ヘルツェゴビナの中心地から来たこの伝統料理は、その地域の豊かな料理遺産を見事に表現しています。豊かな味わいを楽しめる一方で、バターの層によるカロリーが高くなることもあります。しかし、ほうれん草やかぼちゃなどの健康的な具材を使用することで、栄養価の高い一品に変えられます。ボスニアのピタを楽しむことで、歴史の一片を暖かくて黄金色の完璧な形で味わうことができます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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