1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 肉入りボルシチ
肉入りボルシチは、特にウクライナを起源とするハートウォーミングで活気に満ちたスープです。この慰めの料理には、牛肉や豚肉のやわらかい塊がビーツ、キャベツ、ニンジンなどの新鮮な野菜の盛り合わせと共に、豊かな出汁でじっくりと煮込まれています。鮮やかなルビーレッドの色味は目を楽しませるだけでなく、ビタミンAやC、繊維、タンパク質などの必須栄養素もたっぷり含まれています。肉の旨みが存分に楽しめる一方で、ボルシチは驚くほどカロリーが低く、どんな食事にも重要な選択肢となります。酸っぱいクリームや新鮮なハーブを散らすことで、本格的な味わいを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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