1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
13.5
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 4.1 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉のボルシチ
ビーフ入りボルシチは、活気あふれる味わいが特徴的な、ハートウォーミングな東ヨーロッパ料理です。この濃厚なスープには、やわらかい牛肉の塊、土っぽいビーツ、キャベツや人参などの野菜が盛りだくさんに入っており、すべてが風味豊かなブロスで完璧に煮込まれています。ウクライナ発祥のボルシチは、その鮮やかなルビーレッドの色合いとバランスのとれた味わいで知られています。野菜からのビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、健康的なオプションを提供しています。牛肉が入っているため、多少カロリーが高いですが、たんぱく質と鉄分が摂取でき、どんな食事にも美味しく栄養価の高い選択肢となります。
