1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ボルシチ
ボルシチは、東ヨーロッパ料理発祥のビートルートスープであり、特にウクライナで愛されています。このハーティーな料理は、ビーツ、キャベツ、ジャガイモ、ニンジンを組み合わせ、豊かな風味と鮮やかな色合いを楽しむことができます。しばしばサワークリームと新鮮なディルと一緒に提供され、ボルシチはおいしいだけでなく栄養価も高いです。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康や消化を促進します。伝統的に温かい状態で楽しまれることが多いですが、冷やして提供することもできるので、いつでもお楽しみいただけます。このおいしいボルシチで心地よさと伝統を味わってください！
