1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
23.8
タンパク質
178.6
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 178.6 g | 64% | |
| 食物繊維 | 23.8 g | 85% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ぼり
ボリは、しばしばスパイスで味付けされた日干しレンズ豆生地から作られる伝統的なインドのおつまみです。インド料理の中心地から発祥し、ボリはさまざまな料理に風味豊かなアクセントを加えるだけでなく、タンパク質と食物繊維が豊富で栄養価の高い選択肢です。通常、カレーやスープで楽しまれるこのおいしいおやつは低カロリーであり、健康的なスナックとして食べることができます。サクサクした食感と豊かな味わいを持つボリは、本格的なインド料理のエッセンスをあなたのテーブルに直接届けてくれます。
