1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ボレク ウィズ スピナッチ アンド フェタ
ボレク・ウィズ・スピナッチ・アンド・フェタは、地中海とバルカンの豊かな料理伝統に起源を持つ美味しいペイストリーです。このおいしいおやつには、典型的にフィロから作られるパリッとした層の生地が使われ、新鮮なスピナッチとクリーミーなフェタチーズが入った活気あふれるミックスが特徴です。それだけでなく、鉄分、ビタミン、健康的な脂肪の良い供給源を提供してくれる栄養価の高いペイストリーです。バターの層によって多少贅沢な面もありますが、美味しさと栄養が見事に組み合わさった満足感のあるスナックやヘルシーな食事として立派にその役割を果たします。このカリカリで黄金色のお楽しみを、味と健康を完璧にバランスよく楽しんでください！
