1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブーディ カリ
ボンディカディは、グラム粉のダンプリングであるボンディをクリーミーで香辛料の効いたヨーグルトグレービーに浸した、魅力的な北インド料理です。インドの活気ある台所発祥のこの料理は、風味豊かで酸味のある味を絶妙にブレンドし、お気に入りのコンフォートフードです。ヨーグルトには腸の健康に良いプロバイオティクスが含まれており、スパイスは抗酸化物質をたっぷり添加します。リッチで風味豊かながら、全粒の玄米や粟(きび)などと組み合わせるとカロリーは程々です。ボンディカディの温かさと豊かさを存分にお楽しみください。本当の料理の宝石です！
