1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ボネットペッパー・シチュー
ボンネットペッパーのシチューは、カリブ海発祥の活気ある料理で、スコッチボンネットペッパーやトマト、新鮮な野菜の多彩な味わいが特徴です。このハートウォーミングなシチューには、香り高いスパイスとハーブで煮込まれた鶏肉や魚の柔らかな塊がよく組み込まれています。栄養価が豊富で、ペッパーや野菜から得られるビタミンが豊富でありながら、感覚を目覚めさせる風味が楽しめます。ただし、辛さには注意が必要です - これらのペッパーは火をつけることがあります！ボンネットペッパーのシチューを、カリブ料理のエッセンスと活気ある文化を称える温かい食事として楽しんでください。
