1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
2.8
タンパク質
21.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 805.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ボンネットペッパー
ボンネットペッパーは、その特徴的なしわのある皮とフルーティーで熱帯的な香りで知られる、活気に満ちた味わい深い唐辛子です。カリブ海、特にジャマイカ原産であり、ジャークチキンやペッパーソースなど多くの伝統料理に欠かせない存在です。ビタミンAやCが豊富であり、ボンネットペッパーは熱さを足すだけでなく、免疫力を高め、肌の健康を促進します。ただし、その火辛さから、熱に敏感な人には控えめに使用するべきです。カリブ料理の真の宝物であるボンネットペッパーと大胆な味の世界に飛び込んでみてください！
