1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 12.5 mcg | 62% | |
| カルシウム | 32.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 骨なし皮なしチキンの胸肉
骨なし皮なし鶏胸肉は、脂肪の少ない万能なたんぱく質源であり、さまざまな料理に最適です。 高品質のたんぱく質を豊富に含んでおり、脂肪がほんの少量、炭水化物がゼロという特長があり、健康志向の人々に理想的な選択肢です。 家禽の鶏から生まれたこの家禽の主食は、ボリュームのある炒め物から心温まるキャセロールまで、さまざまな料理に一般的に使用されています。 ビタミンBやセレンなどの必須栄養素が豊富に含まれる骨なし皮なし鶏胸肉は、筋肉の成長と全体的な健康を促進します。 一日中いつでも美味しく栄養価の高い食事を楽しむために、グリル、オーブン焼き、またはソテーなどの調理方法でお召し上がりください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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