1 serving (85 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 972.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カツオ刺身
ボニートの刺身は、日本発祥の繊細にスライスされた生魚料理で、その豊かな味と口の中でとける食感で賞賛されています。マグロの近い親戚であるボニート魚から作られ、この刺身はしばしば醤油、わさびと青ねぎで供されます。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富であるボニートの刺身は、心臓の健康を促進し、認知機能をサポートします。カロリーが低く、栄養価が高いこの逸品は、シーフード好きにとっておいしい健康的な選択肢です。この絶品の逸品をご賞味ください。日本の味わいを毎口で体験しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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