1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 94.6 g | 189% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鰹節 (かつおぶし)
かつお節パウダーは、乾燥させたかつおを挽いて作られた多目的な食材で、日本料理では欠かせない存在です。うま味豊かな味わいがあり、スープ、だし、ソースに加えると料理に奥行きが加わります。たんぱく質が豊富で脂肪分が少ないため、かつお節パウダーはおいしいだけでなく、伝統的な調味料に比べて健康的な選択肢となります。天然の抗酸化物質やオメガ-3脂肪酸が心臓の健康と全体的な健康に貢献します。かつお節パウダーで料理を磨き上げて、味と栄養が共存する料理を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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