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プレーンヨーグルト

プレーンヨーグルト

Dairy

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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144.3
カロリー
8.3
タンパク質
11.1
炭水化物
7.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
144.3
% 日量*
全脂質 7.8 g 10%
飽和脂肪 5.0 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 30.8 mg 10%
ナトリウム 108.8 mg 4%
炭水化物総量 11.1 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 11.1 g
タンパク質 8.3 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 286.3 mg 22%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 366.7 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

30.0%
22.5%
47.5%
脂質: 70 cal (47.5%)
タンパク質: 33 cal (22.5%)
炭水化物: 44 cal (30.0%)

About プレーンヨーグルト

Boniプレーンヨーグルトは、地元の農場からの高品質な全乳を使用した、クリーミーで美味しい定番製品です。地中海料理に起源を持ち、腸内健康を促進し免疫システムをサポートするプロバイオティクスが豊富に含まれています。たんぱく質とカルシウムが豊富でありながら、添加された糖分が少ないのも特徴です。朝食やおやつ、お気に入りのレシピに最適であり、健康志向の食事をする人に適した選択肢です。Boniプレーンヨーグルトの純粋でコクのある味を楽しみ、体を自然に栄養補給しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.