1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 骨なし、皮なしチキンもも
骨なしで皮なしのチキンもも肉は、健康意識の高い食通に最適な、しとやかな家禽の部位です。たんぱく質を豊富に含み、辛いアジアの炒め物からヘルシーな地中海料理まで、さまざまな料理に欠かせない存在です。低脂肪で、必須ビタミンやミネラルが豊富なこの万能な食材は、味を犠牲にせずに健康を保ちたい人に最適です。焼いたり、オーブンで調理したり、炒めたりと何通りもの調理法に対応する、骨なしで皮なしのチキンもも肉は、あなたの体を栄養豊富に満たす、おいしく満足できる食事を保証し、どんなキッチンでも頼りにされる選択肢です！
