1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 骨なし皮なし七面鳥の胸肉
骨なし、皮なしの七面鳥の胸肉は、たんぱく質の豊富なリーンで多目的な食品であり、Bビタミンや亜鉛などの必須栄養素が含まれています。伝統的なアメリカ料理に由来するこの肉質の良いカットは、ロースト、グリル、またはサンドイッチ用にスライスするのに最適です。脂肪が少なく皮がないため、健康的なライフスタイルをサポートし、体重管理や心臓の健康のための優れた選択肢となります。休日のお祝いや平日のシンプルな夕食を準備している場合でも、骨なし、皮なしの七面鳥の胸肉は、どんな食事計画にもぴったりとフィットする美味しく栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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