1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 骨なし皮なし鶏肉
骨なしスキンレスチキンは、無数の料理にシームレスに適合する多目的なタンパク質です。低脂肪でタンパク質が豊富に含まれており、健康志向の食事に欠かせない食材です。必須ビタミンやミネラルが豊富で、このチキンはグリル、焼き、あるいは炒め物に最適です。濃厚なカレーや新鮮なサラダ、あるいはクラシックなローストチキンを準備していても、その穏やかな味はスパイスやソースを容易に吸収します。栄養と風味を組み合わせた恩恵を楽しみながら、骨なしスキンレスチキンはバランスの取れた食事においておいしい選択肢となります。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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