1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 209.5 mg | 69% | |
| ナトリウム | 147.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 104.8 mcg | 524% | |
| カルシウム | 45.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ボーンレスポーク
骨なし豚肉は、おいしい味としっとりとした肉質を提供する多目的な肉のカットです。豚の脂質の少ない部位、例えばロースやテンダーロインから調達され、他のカットに比べて低脂質でありながら高品質のタンパク質を含んでいます。この肉は、アジア料理の味噌炒めから西洋料理のクラシックなローストまで、さまざまな料理に欠かせない存在です。必須ビタミンやミネラルの含有量が豊富ですが、過剰な摂取はナトリウム摂取量や飽和脂肪の摂取量が増えるため、適度な摂取が重要です。伝統的な味を提供する美味しく栄養価の高い食事として、骨なし豚肉をお楽しみください！
