1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.5 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
671.4
カロリー
46.4
タンパク質
0
炭水化物
54.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.8 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.4 g | 92% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 骨なしラムロインチョップ
無骨ラムロインチョップは、ラムの腰から取られる、やわらかく風味豊かな肉の部位です。地中海料理発祥のこの部位は、ハーブやスパイスとよく合う豊かで味わい深い味わいで知られています。タンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富で、この肉の旨味が健康志向の肉好きに適した選択肢となっています。他の赤身肉に比べて低脂肪であるため、無骨ラムロインチョップは罪悪感なく楽しめる贅沢な食べ物と言えます。グリル、ロースト、またはフライパンで焼いても、そのおいしい味と栄養価の高さでどんな食事でも引き上げてくれます。
