1 serving (84 grams) contains 110 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
183.3
カロリー
25
タンパク質
11.7
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 50.3 mg | 16% | |
| ナトリウム | 1216.7 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 11.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ボーンレスハムステーキ
ボーンレスハムステーキは、多目的でおいしい豚肉の切り身です。最高級のハムから取り寄せられ、豊かな風味と柔らかい食感を誇り、どんな食事の中でも最適な主役となります。アメリカ料理で人気のあるこの料理は、グリル、オーブン焼き、またはフライパンで焼くことができ、おいしさが引き立ちます。他の肉と比較して脂肪分が少なくタンパク質が豊富なため、健康意識の高い食事をされる方に満足していただける選択肢です。ボーンレスハムステーキの良さを存分に味わいながら、ハートウォーミングな朝食や楽しいディナーにお楽しみください！
