1 serving (100 grams) contains 229 calories, 18.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
40.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.5 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 11.4 g | 57% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 192.9 mg | 64% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 438.1 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付き骨付き鶏もも
皮付き骨付きチキンもも肉は、豊かでジューシーな美味しさが詰まったお肉です。世界各地の様々な料理から生まれ、南部のソウルフードから地中海料理まで幅広く使われています。皮がカリッとした食感を加え、水分を閉じ込めるため、一口ごとに魅力的な味わいが広がります。もも肉は鶏胸肉よりも脂肪分が多いですが、鉄分や亜鉛などの必須栄養素を含んでいます。焼いたりグリルしたりと丁寧に調理すれば、タンパク質を提供しつつ味を犠牲にすることなく、美味しく満足できる選択肢となります。
