1 serving (100 grams) contains 225 calories, 18.0 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
535.7
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
38.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
535.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 38.6 g | 49% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 59.5 mcg | 297% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付き骨付きチキンもも
骨付き鶏もも肉の皮付きは、ジューシーで柔らかい肉と豊かな味わいのおいしい家禽肉です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、アメリカ料理、地中海料理、アジア料理での定番です。たんぱく質の良い源であるだけでなく、ビタミンB6やリンなどの必須ビタミンやミネラルを含んでいます。ただし、皮には余分なカロリーや脂肪が含まれているため、適度な摂取が重要です。焼いたり、グリルしたり、煮込んだりすることで、骨付き鶏もも肉の皮付きは、どんな場面でもぴったりの満足感のある食事を提供します。
