1 serving (100 grams) contains 119 calories, 3.2 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
283.3
カロリー
7.6
タンパク質
50.7
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 8.8 g | 31% | |
| 糖質 | 14.5 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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