1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
35.3
タンパク質
2.4
炭水化物
41.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.2 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きボンディオラ (yaki bondiora)
ボンディオラ・アル・オルノは、アルゼンチン料理の中心地からやってくる肉汁たっぷりのローストポークショルダーです。スパイス、ニンニク、ハーブのブレンドでマリネし、ゆっくりと完璧に調理され、しっとりと風味豊かな肉にカリカリのクラストが特徴です。この料理は、鮮やかなチミチュリソースを添えて提供されることが多く、新鮮なハーブの爽やかな風味を楽しむことができます。贅沢ではありますが、ボンディオラ・アル・オルノにはタンパク質の利点がありますが、リッチなため食べ過ぎには注意が必要です。パーティーに最適で、このハートフルな料理は本当のアルゼンチンの味を楽しめます！
