1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ボロン・デ・ベルデ
ボロン・デ・ベルデは、伝統的なエクアドル料理で、青いプランテンを潰してチーズと混ぜ、その後、完璧に揚げたものです。この魅力的なおやつは、しばしばスナックや副菜として楽しまれ、アンデス料理の豊かな味を披露しています。ボロン・デ・ベルデは炭水化物と食物繊維の良い供給源であり、エネルギーを提供しながら満腹感を保ちますが、揚げる工程のため、脂肪分が多くなる可能性があります。この味わい深い一口で、エクアドル文化の美味しさと満足感を味わってください！
