1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 27.0 mg | 9% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ボロネーゼスパゲッティは、アルデンテのパスタと豊かで風味豊かな肉のソースが美しく組み合わさった古典的なイタリア料理です。ボローニャ市を発祥としており、このハートウォーミングな食事には、ひき肉と豚肉がトマト、玉ねぎ、ニンジン、バジル、オレガノなどの香草と一緒に煮込まれています。栄養面では、肉からタンパク質を摂取でき、トマトが必要なビタミンや抗酸化物質を提供しています。贅沢ながら、全粒粉パスタを使用したり、栄養価をアップさせるために追加の野菜を入れることで、より健康的に作ることができます。心を暖かくし、口の中を楽しませてくれるこの親しい味をお楽しみください!