1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
83.3
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ボーロ・デ・アベイア・コン・バナナ
バナナ入りオートミールケーキはおいしいブラジルのオートミールとバナナのケーキで、満足感あふれるスイーツを提供します。熟れたバナナ、ロールオーツ、そして蜂蜜または砂糖を少々加えて作られ、このケーキは天然の甘さがあり、食物繊維が豊富です。朝食やスナックに最適で、エネルギーを提供してお腹を長時間満たしてくれます。また、オーツは心臓の健康に貢献し、栄養価の高い選択肢となります。簡単な調理と心地よい味で、バナナ入りオートミールケーキはブラジル料理から罪悪感のない贅沢を楽しむ素敵な方法です。
