1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ボーラ・デ・ケイジョ・エ・フィアンブレ
ボーラ・デ・ケージョ・エ・フィアンブレは、チーズと熟成ハムの豊かな味を組み合わせたおいしいポルトガルの軽食です。このセイヴォリーなおやつは、温かい、とろりとした具を包み込んだ柔らかく生地の外側が特徴で、手軽に楽しめる贅沢なおやつです。ポルトガルの中心地から生まれたこの料理は、ピクニックで楽しんだり、心地よいストリートフードとして楽しまれることがよくあります。たんぱく質とカルシウムの良い供給源である一方で、塩味のきいたバタークリーム生地のために過剰に摂取するといけない点に留意してください。口に広がるポルトガル料理のエッセンスを捉えた、このおいしい味の融合をお楽しみください！
