1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ボラボラシオパオ
ボーラボーラシオパオは、味付け豚肉、鶏肉、または牛肉の風味豊かなブレンドで満たされた、魅力的なフィリピンの蒸しパンです。しばしば固茹で卵と甘い醤油で引き立てられています。中国の点心を起源としているこれらのふわふわした生地のお楽しみは、フィリピン料理の愛される定番料理となっています。満足のいく食事を提供する一方で、カロリーや炭水化物が高いため、適度に楽しむことが大切です。手軽なおやつやヘルシーなランチに最適であるボーラボーラシオパオは、伝統と安らぎの味を毎回楽しませてくれます。
