1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆでたさつまいも団子
ボイルドヤムボールは、西アフリカ料理発祥のおいしく栄養価の高いスナックです。滑らかでやわらかいヤムから作られ、通常はスパイス、ハーブ、そしてときには野菜と混ぜられ、味を引き立てます。炭水化物が豊富で、急速なエネルギー補給を提供しながら、食物繊維や必須ビタミンの重要な供給源としても優れています。これら一口サイズのおやつは通常カロリーが低く、満足感のあるスナックをお探しの方には健康的な選択肢です。単体で楽しむか、辛いディップソースと一緒に楽しむかに関わらず、ボイルドヤムボールはきっとあなたの味蕾を喜ばせることでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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