1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 茹で野菜ご飯
ボイルド・ベジタブルライスは、やわらかな米とさまざまなビタミンやミネラルが豊富な、鮮やかな野菜を組み合わせた栄養たっぷりの料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、シンプルで風味豊かな一品で、よく人参、エンドウ豆、インゲン豆、ピーマンなどが使われます。ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーなボイルド・ベジタブルライスは、どんな食事にも健康的な選択です。グルテンフリーであり、簡単にビーガン仕様にすることができ、誰もが美味しさを楽しむことができます。副菜としても軽いメインコースとしても最適で、一口ごとに自然な食材の良さを楽しむ絶好の方法です！
