1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 茹でた野菜のカレー
ボイルド野菜カレーは、季節野菜のカラフルなメドレーが、香り高いスパイスのブレンドで完璧に蒸し煮にされた、活気ある一品です。インド料理の中心地から発祥し、このカレーは、にんじん、えんどう豆、ジャガイモなどの栄養価の高い主食野菜を、ウコンやクミンなどの豊かなスパイスと組み合わせ、楽しいフレーバーのハーモニーを作り出します。美味しいだけでなく、ビタミンや食物繊維が豊富で低脂肪なヘルシーオプションです。健康的な食事に最適なボイルド野菜カレーは、インドの味を堪能しながら体を健やかに育むことができます。暖かさと良さを一口ごとにお楽しみください！
