1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
337.5
カロリー
60
タンパク質
0
炭水化物
8.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175 mg | 58% | |
| ナトリウム | 125 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60 g | 120% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でたツキギ(むね)
ゆでターキーはヘルシーで栄養価の高い料理であり、余分な脂肪が少ないターキー肉を絶妙に煮込んだものです。豊富なタンパク質を含み、さまざまな料理で基本的な役割を果たし、健康を意識する人々にとって軽やかで味わい深い選択肢です。香り高いハーブやスパイスで味付けされることが多く、この料理はターキー本来の風味を引き立たせながら、柔らかくジューシーに仕上げます。スープやサラダ、メイン料理として最適であり、おいしく栄養価の高い食事を求める人には最適な選択肢です。罪悪感なく楽しんで、シンプルで健康的な食材の良さを体験してください！
