1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
672 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 66 g | 24% | |
| 食物繊維 | 26 g | 92% | |
| 糖質 | 14 g | ||
| タンパク質 | 104 g | 208% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 700 mg | 53% | |
| 鉄分 | 40 mg | 222% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 煮た大豆チャンク
ゆでた大豆チャンクは、大豆から作られた栄養たっぷりで多才な食材で、主にベジタリアンやビーガンの料理で幅広く使用されています。これらのかみ締めるような塊は、必須アミノ酸が豊富で、素晴らしい肉の代替品となります。アジアの料理伝統に起源を持つこれらのチャンクは、美味しいフレーバーを吸収し、カレーや炒め物、サラダを引き立てます。食物繊維が豊富で脂肪が少ないゆでた大豆チャンクは、心臓の健康をサポートし消化を助け、同時に鉄分とカルシウムの素晴らしい源となります。この栄養満点のパワーハウスを取り入れて、お食事をワンランク上げ、植物ベースの食事の利点を楽しんでください!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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