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茹でエビ

茹でエビ

Seafood

商品評価: 75/100

1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
233.3
カロリー
56.7
タンパク質
0.6
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
233.3
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 461.1 mg 153%
ナトリウム 527.8 mg 22%
炭水化物総量 0.6 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 56.7 g 113%
ビタミンD 422.2 mcg 2111%
カルシウム 91.7 mg 7%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 611.1 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

1.0%
96.7%
2.3%
脂質: 5 cal (2.3%)
タンパク質: 226 cal (96.7%)
炭水化物: 2 cal (1.0%)

About 茹でエビ

茹でエビは、海岸料理の味をあなたの食卓に届ける、おいしいシーフード料理です。新鮮でふっくらしたエビを使用し、通常はハーブ、スパイス、そしてレモンの爽やかな風味で味付けされます。低カロリーで高タンパク質、これら一口サイズのデライトは、オメガ-3脂肪酸を含む必須栄養素が豊富で、心臓の健康に良いです。前菜やメインコースとして最適で、茹でエビは、カクテルソースや新鮮なサラダと美しく調和し、どんな食事にも使える多才で栄養価の高い選択肢です。豊かな味わいを楽しみながら、海の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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