1 serving (50 grams) contains 71 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
338.1
カロリー
28.6
タンパク質
1.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 1809.5 mg | 603% | |
| ナトリウム | 61.9 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 81.0 mcg | 405% | |
| カルシウム | 123.8 mg | 9% | |
| 鉄分 | 8.6 mg | 47% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮たウズラの卵
ウズラの卵は、風味豊かで栄養たっぷりのおいしい一口サイズのおやつです。アジアをはじめ、世界各国の料理から広まったこれらの小さな卵は、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、健康的なおやつとして優れた選択肢です。クリーミーな食感と繊細な味わいが特徴で、単体で楽しむか、サラダ、ラーメン、さらにはハイクラスな料理に加えることもできます。低カロリーでありながら必須栄養素が豊富なため、栄養価の高い選択を求める方に最適であり、どんな食事にもエレガンスを添えてくれます。
