1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
3.2
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マヨネーズを添えたじゃがいも
マヨネーズ和えのじゃがいもは、柔らかくてふんわりとしたじゃがいもが完璧に調理され、リッチでクリーミーなマヨネーズで味付けされたおいしい一品です。このシンプルで満足感のあるレシピは、特にヨーロッパや地中海地域で人気があります。じゃがいもにはビタミンCやビタミンB6、食物繊維、カリウムが豊富に含まれており、食事に栄養価をプラスしてくれます。ただし、マヨネーズには少々の余分なカロリーや脂肪が含まれるため、適度に楽しむことがおすすめです。サイドディッシュや軽食として最適で、マヨネーズ和えのじゃがいもはどんな味覚にも満足していただけることでしょう！
