1 serving (200 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
235.3
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホランデーズソースがかかったじゃがいも
ホランデーズソースと一緒に茹でたジャガイモは、柔らかくて完璧に茹でられたジャガイモとリッチでクリーミーなソースを組み合わせた魅惑的な料理です。このクラシックなフランス料理のソースは、卵黄、バター、そして一滴のレモンジュースから作られ、素朴なジャガイモに贅沢な味をもたらします。フランス発祥のこの料理は、シンプルさとエレガンスを完璧にバランスさせています。ジャガイモはビタミン、ミネラル、食物繊維の良い栄養源であり、この食事はハートウォーミングで満足感のあるものとなります。ただし、ホランデーズソースにはバターのリッチさからカロリーが追加されることに留意してください。この心地よい一品を主菜または副菜として楽しんで、そのビロードのような美味しさでどんな食事も格上げしましょう！
