1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.0
タンパク質
41.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハーブを使ったじゃがいも
ハーブを加えた茹でポテトはシンプルでありながら風味豊かな料理で、パセリ、タイム、ディルなどの新鮮なハーブの香り豊かに煮えたんほどのやわらかなポテトが特徴です。世界中の質素な家庭の台所から生まれたこの楽しい副菜は、ラストミールからメディテレーニアンの宴会まで、さまざまな料理に対応しています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な茹でポテトは栄養価の高い選択肢であり、さらにハーブは抗酸化物質を添加せずに風味をプラスし、余分なカロリーを取らずに楽しめます。この健康的で満足感のある料理は、お気に入りのタンパク質と一緒に最適な付け合わせとして、または軽くて栄養たっぷりの食事としてお楽しみください。
