1 serving (200 grams) contains 166 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
195.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.1 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 9.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 43.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 729.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バターをかけたジャガイモ
バターで茹でたじゃがいもは、どんな食事にもぴったりの、慰めを与えてくれるシンプルな一品です。新鮮で柔らかいじゃがいもをゆっくりと柔らかく茹で、その後、クリーミーでリッチなバターで包み込んで、自然な風味を引き立てます。世界各国のさまざまな料理から発祥しており、この料理は数え切れないほどのメインディッシュと美しく調和します。じゃがいもはビタミンやミネラルの優れた源であり、食物繊維やカリウムを提供してくれる一方、低カロリーです。ただし、バターを加えると脂肪分が増えるため、この定番のサイドディッシュは適度に楽しんでください。暖かくてバターのように美味しい喜びを感じながら、各々の一口が満足をもたらすことを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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