1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーの中の茹でたジャガイモ
カレーの中の茹でたポテトは、南アジアの豊かな料理伝統から来た、心温まる美味しい料理です。この料理は、香り高いカレーソースで煮込まれた柔らかい茹でポテトが特徴で、クミン、コリアンダー、そしてターメリックなどのスパイスがブレンドされています。しばしばにんにく、生姜、新鮮なハーブを加えられ、味と香りの完璧なバランスを体現しています。これはベジタリアン向けだけでなく、ビタミンやミネラルの良い供給源でもあり、栄養豊かな食事の健康的な選択肢となります。満足感あふれる食事体験のために、ご飯やフラットブレッドと一緒にお楽しみください！
