1 serving (85 grams) contains 242 calories, 21.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 50.0 g | 64% | |
| 飽和脂肪 | 18.1 g | 90% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.8 mg | 67% | |
| ナトリウム | 158.3 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.3 g | 116% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 875.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
豚肉の薄切りは、完璧に煮込まれたやわらかくジューシーなお肉で、しばしば香り高いスパイスやハーブで味付けされます。この料理は、さまざまなアジア料理から来ており、特に中国料理で人気があり、リッチな風味と食感を楽しむことができます。豚肉を煮ることでジューシーさを保ち、脂肪分を減らし、揚げ物よりもタンパク質が豊富でカロリーが低い健康的な選択肢になります。ディップソースと一緒に提供されるか、さっぱりしたサラダに入れて食べられると、豚肉の薄切りはおいしいだけでなく、満足感のある食事の健康的な選択肢となります。
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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