1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
65
タンパク質
0
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.1 mg | 62% | |
| ナトリウム | 135.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 65 g | 130% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮豚
豚肉の煮込みは、世界中のさまざまな料理で愛される柔らかく風味豊かな料理であり、特にアジア料理や南部料理で人気です。豚肉の断面をゆっくりと水やスープで煮込んで作られ、にんにく、生姜、ネギなどの香り高いスパイスで味付けされることがよくあります。この調理方法は肉の天然の旨みを保ち、しっとりとした食感に仕上げます。煮込み豚肉は、揚げたり焼いたりするよりも脂肪が少なく、カロリーが低いため、より健康的な選択肢です。通常、新鮮な野菜や全粒穀物と一緒に提供され、食事に必須の栄養素を補給します。バランスの取れた食事の一部として、この旨み溢れる料理をお楽しみください！
