1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 147.6 mg | 49% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚ロース肉
豚ヒレ肉の茹で物は、さまざまなアジア料理、特に中国料理やベトナム料理に根付いたやわらかくジューシーな料理です。豚の赤身肉から作られ、その天然のジューシーさと風味を保持するために静かに煮込まれます。この料理は、芳香のハーブやスパイスと一緒に供され、味を引き立たせながら軽やかで健康的なものにしています。脂肪は少なくタンパク質は豊富であるため、栄養価の高い食事を求める人に最適な選択肢です。通常、新鮮な野菜やご飯と一緒に食べられ、どんな食事にもバランスの取れた満足感のある選択肢として楽しまれています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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