1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
52.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 52.4 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豚肉の水餃子
茹で豚シュウマイは、アジア料理の美味しいハイライトであり、豚ひき肉、新鮮なにんにく、香り高いしょうがから作られる柔らかくて風味豊かな具が包まれたデリケートでもちもちした生地が特徴です。中国文化で一般的に楽しまれており、これらのシュウマイは満足感があり、揚げ物からの余分な脂肪がないためヘルシーな一面もあります。蒸したり茹でたりすることで、水分を保持し続けるため、タンパク質や栄養分が豊富で、一人でも楽しむことができるしっかりした食事の選択肢となります。家族の夕食や軽食用に、茹で豚シュウマイは楽しいごちそうです！
