1 serving (100 grams) contains 127 calories, 22.0 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 1357.1 mcg | 6785% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆでたピンクサーモン
ゆでたピンクサーモンは、このおいしい魚の天然の味を引き立てる、やわらかく風味豊かな料理です。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、脳機能を高めるために健康な食事の中で欠かせない存在です。太平洋北西部のきれいな水域から発祥し、この料理はその多様性から様々な料理で愛されています。高品質のタンパク質や必須ビタミンがたくさん含まれており、低カロリーなボイルドピンクサーモンは、バランスの取れた食事を心掛ける人々にとって優れた選択肢となります。この料理のシンプルさと栄養価の高さを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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