1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
757.1
カロリー
32.1
タンパク質
23.6
炭水化物
60
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 650 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 10.7 g | 38% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 32.1 g | 64% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 790.5 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でたピーナッツ
茹でたピーナッツは、南部アメリカ合衆国発祥の美味しくユニークなスナックであり、しばしば祭りや路上の屋台で楽しまれます。生の青ピーナッツを塩水で茹でたものであり、心地よい柔らかい食感と豊かなナッツの風味が特徴です。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、これらのおやつは適度に摂取される場合には伝統的なおやつに比べて健康的な選択肢を提供します。ナトリウムを含んでいますが、自然な脂肪分は心臓に良いため、茹でたピーナッツは単なる美味しい贅沢品だけでなく、健康的な選択肢でもあります。毎口に南部の伝統の味をお楽しみください！
