1 serving (150 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
14.3
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゆでれんこんの炒め煮
ボイルドピーナッツのサンダルは、南インド料理のおいしい栄養補助食品で、柔らかいボイルドピーナッツ、マスタードシード、カレーリーフ、そしてほんのりスパイスで作られています。この活気あふれる料理は、新鮮なココナッツで飾られ、素敵な食感と風味を加えています。タンパク質、健康的な脂肪、必須栄養素がたっぷり詰まったボイルドピーナッツのサンダルは、満足感があり、心臓の健康にも良いです。これは、夕方のおやつやお祭りのごちそうに最適で、伝統の味をあなたのテーブルにもたらしてくれます。この健康的なお楽しみは、塩辛いものや健康的なものをほしがったときにいつでもお楽しみいただけます！
