1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 59.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜の煮物
野菜のミックス煮は、人参、ブロッコリー、パプリカ、エンドウなどの新鮮でカラフルな野菜の生き生きとしたメドレーで、その自然な味と栄養素を保ちつつ軽く加熱されています。この料理はさまざまな料理からインスピレーションを受けており、シンプルで多様性のある万人に愛されるお気に入りです。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なミックス野菜は、低カロリーで健康的な食事をサポートするオプションです。健康的な食事の栄養価を高める一品として最適で、誰もが楽しめる、心地よく罪悪感のないごちそうです。新鮮さと持参する健康効果をお楽しみください！
